Kłopoty zdrowotne lub problem z wyborem zdrowej żywności zdarzają się często i dotyczą wielu osób. W ułożeniu jadłospisu, ustaleniu programu żywieniowego i zmianie nawyków żywieniowych pomaga dietetyk, a pierwsza wizyta w jego gabinecie wymaga od pacjenta odpowiedniego przygotowania. W jaki sposób to zrobić i jak wygląda pierwsze spotkanie z dietetykiem?
Jak się przygotować na pierwszą wizytę?
Przygotowanie się do pierwszej wizyty u dietetyka jest bardzo ważne. Na spotkanie w gabinecie przynieść należy wypełnione odpowiednie dokumenty i listę produktów, które pacjent spożywa w ciągu dnia. Przygotować trzeba uzupełniony spis pożywienia z uwzględnieniem ilości i pory posiłku, rodzaj i ilość przyjmowanych płynów, wyniki badań laboratoryjnych wykonanych w ciągu ostatnich sześciu miesięcy, listę przyjmowanych leków i suplementów oraz listę chorób przewlekłych w rodzinie, nietolerancji pokarmowych i alergii. Dobrym pomysłem jest stworzenie dzienniczka żywieniowego, w którym zapisuje się jakie produkty, w jakich ilościach i o których porach dnia zostały spożyte. W dzienniczku warto także zapisać, czy pomiędzy głównymi posiłkami pacjent spożywa przekąski i podjada.
Jak wygląda wizyta u dietetyka?
Na pierwszej wizycie u dietetyka następuje zapoznanie z nawykami żywieniowymi i przyjrzenie się wynikom badań. Spotkanie trwa przeważnie do około 60 minut i polega głównie na wywiadzie i wypełnieniu ankiety żywieniowej. Zawarte w niej pytania dotyczą wyglądu sylwetki. Aby to dokładnie określić, dietetyk dokonuje pomiarów wzrostu i wagi oraz analizuje skład ciała. Dietetyk na pierwszej wizycie przygląda się również sposobowi odżywiania się pacjenta oraz analizuje listę przyjmowanych przez niego leków i suplementów. Poza tym ocenia pod względem ilościowym i jakościowym spożywane produkty i przedstawia zalecenia żywieniowe. Wraz z pacjentem ustala cel i plan działania oraz układa jadłospis.
Komu pomoże dietetyk?
Do dietetyka mogą zgłaszać się osoby zarówno zdrowe, które chcą dostosować jadłospis do swojego stylu życia, jak i osoby mające problemy zdrowotne. Centrum Formy by Karolina Jeńciak pomaga dorosłym i dzieciom z nadwagą otyłością, niedowagą, niedożywieniem i zaburzeniami odżywiania oraz alergiami, nietolerancjami pokarmowymi, cukrzycą typu 2, problemami hormonalnymi i chorobami tarczycy. Mogą zgłaszać się także kobiety, które wkrótce zostaną matkami, mężczyźni chcący zmienić swój wygląd oraz pary, które wspólnie pragną wypracować zdrowe nawyki żywieniowe. Do dietetyka warto zgłosić się od razu, gdy widoczne i odczuwalne są problemy ze zdrowiem po to, aby jak najszybciej móc je rozwiązać.
Oferta Centrum Formy Karoliny Jeńciak
Centrum Formy by Karolina Jeńciak to firma zlokalizowana we Wronkach, Polska, oferująca usługi związane z dietetyką i trychologią. Firma powstała z miłości do jedzenia i zdrowego stylu życia, a jej założycielka, Karolina Jeńciak, jest dyplomowanym dietetykiem i trychologiem kosmetycznym. W ofercie Centrum Formy znajdują się indywidualne plany żywieniowe, edukacja zdrowotna oraz podkreślanie roli profilaktyki. Firma współpracuje zarówno z klientami indywidualnymi, jak i instytucjami takimi jak szkoły, przedszkola, żłobki, trenerzy personalni czy akademie sportu.
