Jesienią nasza skóra potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji, która powinna opierać się m.in. na dogłębnym nawilżeniu, ale nie tylko. Skóra potrzebuje bowiem regeneracji po lecie oraz odpowiedniego przygotowania na zimę. W jaki sposób ochronić ją przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych, takich, jak chociażby wiatr? Jak dbać o cerę podczas chłodnych i deszczowych miesięcy? Jakie zabiegi wtedy wykonywać i które kosmetyki stosować? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule.
Jak dbać o skórę twarzy jesienią?
Pielęgnacja skóry powinna być podzielona na kilka etapów. Podstawą jest oczywiście dokładne oczyszczanie dwuetapowe, o którym nigdy nie można zapominać, nie tylko jesienią, ale podczas każdej pory roku. Wieczorem zawsze należy wykonać dokładny demakijaż, najpierw za pomocą płynu micelarnego lub naturalnego olejku, a następnie domyć twarz delikatnym żelem lub pianką. Dopiero gdy buzia jest odpowiednio oczyszczona i świeża, można wykonywać inne zabiegi.
Jak powinna wyglądać jesienna pielęgnacja skóry w domu? Jakich kosmetyków do pielęgnacji warto używać? Szczegóły znajdziesz niżej.
Jesienna pielęgnacja skóry w 3 krokach
Etap 1. Złuszczanie
Złuszczanie to zabieg, który polega na usuwaniu martwego naskórka. Jest to bardzo ważny w skutecznej pielęgnacji skóry bez względu na porę roku. Dlaczego regularne złuszczanie jest tak ważne? Otóż dzięki niemu pozbywasz się martwych komórek i odtykasz zatkane pory. Skóra jest wygładzona, znikają przebarwienia, koloryt skóry zostaje wyrównany.
Jak złuszczać skórę twarzy? Najlepiej sprawdzają się do tego delikatne peelingi enzymatyczne. Warto wybierać te z naturalnymi składnikami, na bazie olejów roślinnych, z dodatkiem soli, cukru lub zmielonych pestek owoców. Jesienią peeling skóry należy robić minimum raz w tygodniu. Jeśli czujesz, że Twoja skóra potrzebuje częstszego złuszczania, wykonuj zabieg nawet dwa razy w tygodniu.
Dzięki regularnemu złuszczaniu Twoja skóra będzie łatwiej przyjmować składniki nawilżające i odżywcze, które znajdują się w serach, maseczkach czy kremach. Wskutek tego cera będzie miękka, gładka, nawilżona i zyska zdrowy wygląd.
Etap 2. Nawilżanie
Jesienią rozpoczyna się sezon grzewczy. Gorące kaloryfery sprawiają, że powietrze w naszych mieszkaniach jest suche. Ma to oczywiście niekorzystny wpływ na skórę, która także staje się przesuszona i podrażniona. Konieczne jest więc dogłębne nawilżenie skóry. W tym celu należy sięgać po odpowiednie kosmetyki.
Skórę twarzy warto najpierw spryskać roślinnym hydrolatem, a następnie nałożyć serum. Jakie serum wybrać? Wszystko zależy od potrzeb skóry. Jeśli zależy Ci na dogłębnym nawilżeniu, wybierz te, które ma w swoim składzie np. kwas hialuronowy. Jeśli zaś chcesz dodatkowo rozjaśnić przebarwienia, postaw na serum z witaminą C.
Kolejnym krokiem jest aplikacja kremu nawilżającego. Stosuj go codziennie rano i wieczorem. Pamiętaj, że nawet jeśli masz cerę mieszaną lub tłustą, krem nawilżający to podstawa pielęgnacji w miesiącach jesienno-zimowych. Może być to krem o lekkiej, żelowej konsystencji, ważne, by skutecznie nawilżał. Wybierz taki, który ma w składzie wspomniany już kwas hialuronowy, panthenol czy mocznik oraz oleje roślinne takie jak np. olej arganowy, z pestek winogron i kokosowy.
Jeśli masz mocno przesuszoną skórę, możesz na noc nakładać maseczkę nawilżającą, bogaty krem lub masło shea. Dzięki temu pozbędziesz się suchości, a rano skóra będzie miękka i miła w dotyku. Koniecznie unikaj zaś kosmetyków o działaniu ściągającym i matującym, a także zbyt gorącej wody podczas kąpieli. Pamiętaj też, by nawadniać skórę od wewnątrz. Pij dużo wody – najlepiej ok. 2 litry dziennie.
Etap 3. Odżywianie
Kolejnym krokiem jest odżywienie skóry, a więc uzupełnienie niedoborów i niezbędnych składników. Dostarczaj skórze aktywne składniki, które mają działanie odżywiające oraz chronią skórę przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych, takich jak wiatr. Dzięki temu odbudujesz barierę ochronną skóry i ją wzmocnisz.
Kremy odżywcze najlepiej nakładać na noc. Wybierając dobry krem, sprawdzaj, czy w składzie ma m.in.:
- oleje roślinne – np. arganowy, jojoba, rokitnikowy,
- masła roślinne – np. kakaowe lub shea,
- witaminy E i C,
- substancje nawilżające – mocznik, kwas hialuronowy, panthenol, alantoina, gliceryna roślinna,
- antyoksydanty w postaci wyciągów i ekstraktów roślinnych – wyciąg z winogron, ekstrakt z zielonej herbaty, koenzym Q10.
Zbawienny wpływ na cerę mają też maseczki odżywcze, które potrafią działać lepiej niż kremy. Świetną opcją są maseczki w płachcie. Warto nakładać je 1-2 razy w tygodniu. Pamiętaj, że kluczowa jest systematyczność. Tylko wtedy Twoja skóra odwdzięczy Ci się pięknym, promiennym wyglądem.