Zespół stresu pourazowego, znany również jako PTSD, to zaburzenie lękowe, które może wystąpić po traumatycznych wydarzeniach, takich jak wypadki komunikacyjne, przemoc domowa, napaści, katastrofy naturalne czy doświadczenia wojenne. Osoby dotknięte tym zaburzeniem często odczuwają silny lęk, niepokój oraz mają trudności z funkcjonowaniem w życiu codziennym. Aby lepiej zrozumieć, jak rozpoznać objawy PTSD, warto przyjrzeć się najbardziej charakterystycznym przejawom tego zaburzenia. Terapią zajmuje się m.in. Gabinet Psychologiczno- Terapeutyczny Nowy Początek.
Jakie są jego objawy zespołu stresu pourazowego?
Przede wszystkim osoby cierpiące na PTSD doświadczają nawracających i niechcianych wspomnień związanych z traumą. Mogą one przybierać formę obrazów, dźwięków czy uczuć, które wydają się być tak realne, jak w chwili przeżywania wydarzenia. Wspomnienia te mogą pojawić się niespodziewanie lub być wywołane przez konkretne bodźce, takie jak dźwięki czy zapachy kojarzące się z traumą.
Kolejnym objawem są koszmary senne oraz lęki nocne. Osoby dotknięte tym zaburzeniem często mają trudności z zasypianiem oraz utrzymaniem snu, ponieważ ich umysł jest przepełniony niepokojącymi myślami i wspomnieniami. Skutkiem tego może być chroniczne zmęczenie oraz problemy z koncentracją.
Zespół stresu pourazowego może również objawiać się unikaniem sytuacji, miejsc czy osób, które przypominają o traumie. W efekcie może to prowadzić do izolacji oraz pogłębiającej się depresji. Warto również zwrócić uwagę na objawy somatyczne, takie jak bóle głowy, bóle mięśniowe czy zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
Sposoby walki z zespołem stresu pourazowego
Rozpoznanie objawów PTSD to pierwszy krok do podjęcia właściwego leczenia oraz wsparcia ze strony rodziny, przyjaciół czy specjalistów. Istnieje kilka sposobów radzenia sobie z tym zaburzeniem, które mogą poprawić jakość życia osób dotkniętych PTSD.
Przede wszystkim ważne jest skonsultowanie się z psychotraumatologiem, który przeprowadzi szczegółowy wywiad oraz oceni naszą sytuację. W zależności od nasilenia objawów oraz indywidualnych potrzeb, specjalista może zalecić różne formy terapii. W Mińsku Mazowieckim takie leczenie przeprowadza Gabinet Psychologiczno- Terapeutyczny Nowy Początek. W niektórych przypadkach może być również wskazane zastosowanie farmakoterapii, czyli leczenia za pomocą leków przeciwdepresyjnych czy stabilizujących nastrój.
Ważne jest również wsparcie ze strony bliskich osób oraz otoczenia. Osoby cierpiące na PTSD często potrzebują zrozumienia, akceptacji oraz pomocy w radzeniu sobie z trudnymi emocjami i uczuciami. Możemy im pomóc, oferując swoje wsparcie emocjonalne, słuchając ich opowieści czy towarzysząc im w trudnych chwilach.
