Zapuszczanie włosów bywa dużo cięższe, niż byśmy sobie życzyli. Czasami miesiącami nie obcinamy włosów, a pomimo tego, te wydają się pozostawać takiej samej długości. Często też jesteśmy niezadowoleni z ich stanu. Co zrobić, aby nasze włosy nie tylko rosły szybko, ale też pozostawały piękne? Jak dbać o nie, kiedy już urosną? Przeczytaj poniższy artykuł, aby poznać odpowiedzi na te pytania.

Jak przyśpieszyć porost włosów?

Decydując się na zapuszczanie włosów, musimy mieć świadomość, że będzie to wymagać od nas prawdopodobnie nieco więcej wysiłku, niż się początkowo spodziewaliśmy. Musimy pamiętać, że na ich stan będą wpływać najróżniejsze czynniki, od naszej diety, po materiał poduszki, na której śpimy.

Jeśli proces zapuszczania włosów sprawia, że zupełnie tracisz cierpliwość, z pewnością zastanawiasz się, co zrobić, żeby włosy szybciej rosły. W przyśpieszeniu ich porostu pomoże ci ich odpowiednia pielęgnacja, taka jak używanie wcierek i olejowania włosów. O to, jakie będą najlepsze dla twoich włosów, możesz zapytać swojego fryzjera.

Jak zapuścić włosy?

Zastanawiając się, jak zapuścić włosy, powinniśmy pamiętać o 5 zasadach, które nam to ułatwią. 

  1. Dbaj o skórę głowy.
  2. Pamiętaj o delikatnej pielęgnacji.
  3. Przestrzegaj zdrowej diety i suplementuj.
  4. Podcinaj końcówki.
  5. Stosuj naturalne środki.
  6. Dbałość o skórę głowy

Jedną z podstawowych rzeczy, o jaką musimy zadbać, myśląc o zapuszczaniu włosów, jest zadbanie o skórę głowy. W ten sposób zadbamy o odżywienie i wzmocnienie cebulek. W tym celu zalecane jest stosowanie naturalnych wcierek i olejów. To natomiast, czego zdecydowanie powinniśmy unikać, to szampony i inne kosmetyki z SLS-em lub alkoholem w składzie. Raz w tygodniu dobrze jest również wykonać peeling skóry głowy, który umożliwi nam pozbycie się martwego naskórka.

Delikatna pielęgnacja

Nie należy zapominać, że nasze włosy są bardzo delikatne. Jeśli podczas ich zapuszczania chcemy również zachować je w dobrym stanie, powinniśmy uważać na to, jak je traktujemy. Postarajmy się nie zapominać o:

  • Uważaniu na mokre włosy. Nie kładźmy się z nimi spać i nie wychodźmy na dwór.
  • Chronieniu ich przed skrajnymi temperaturami. Zimą chowajmy je pod czapką, pozwalajmy wysychać im naturalnie, natomiast przed kręceniem i prostowaniem stosujmy termoochronę.
  • Rozczesywaniu na mokro, najlepiej po nałożeniu odżywki.

Przestrzeganie zdrowej diety i suplementacja

Chcąc zapuścić zdrowe, piękne włosy, nie możemy ograniczać się do pielęgnacji od zewnątrz. W tym procesie niezwykle istotne jest również odżywienie od wewnątrz, a więc dbanie o zdrową, zbilansowaną dietę oraz odpowiednią suplementację. Biotyna to suplement, który szczególnie wspomoże nasze włosy, jednak sięgając po tabletki, nie zapomnijmy o spożywaniu produktów takich jak:

  • orzechy, pestki i nasiona,
  • pieczywo pełnoziarniste, kasze, makarony, otręby i płatki zbożowe,
  • zielone warzywa liściaste,
  • warzywa strączkowe,
  • ryby morskie,
  • nabiał i drób,
  • owoce.

Podcinanie końcówek

Nawet zapuszczenie włosów z krótkich będzie wiązało się z koniecznością ich regularnego podcinania. Nawet jeśli wizja skracania włosów wydaje nam się w tym przypadku bezsensowna, trzeba pamiętać o tym, jak bardzo zniszczone końcówki będą wpływać na ogólny wygląd naszych włosów. Podcinajmy je przynajmniej raz na pół roku.

Stosowanie naturalnych środków

Aby zadbać o piękny wygląd naszych włosów jak najskuteczniej, warto sięgać po dedykowane kosmetyki. Pamiętajmy jednak, że nie wszystkie z nich będą dla nas zdrowe. Starajmy się używać takich, które wykonane są z naturalnych składników, a także naturalnych wcierek i olejów.