Życie w ciągłym biegu, natłok obowiązków i przydarzające się niepowodzenia mogą stać się przyczyną depresji. Zmęczenie i smutek są naturalnymi reakcjami organizmu. Jednak, jeśli zauważasz, że stajesz się obojętny na otoczenie, nie masz motywacji do codziennych aktywności, a życie już nie cieszy Cię tak jak dawniej, jest to znak, że dzieje się coś niepokojącego. Sprawdź, kiedy warto udać się do gabinetu psychologicznego. W Koninie swoje usługi w tym zakresie zapewnia Nadzieja Psychoedukacja i Psychoterapia Beata Sareło
Objawy i rodzaje depresji
Aby mówić o depresji, niepokojące objawy muszą występować prawie codziennie, przez minimum dwa tygodnie. Musi być również spełnione chociaż jedno z dwóch kryteriów: obniżony nastrój, bądź zdecydowane zmniejszenie zainteresowania codziennymi obowiązkami.
Depresja niekiedy nadchodzi nagle, a czasem pojawia się powoli i niepostrzeżenie i powoduje między innymi utratę sensu życia, brak ochoty na jakiekolwiek aktywności, zwiększoną potrzebę samotności, pesymistyczne myślenie, spadek koncentracji. Do cielesnych objawów choroby zaliczyć można:
zaburzenia miesiączkowania,
bezsenność lub nadmierną senność,
spadek lub wzrost wagi,
migreny,
zmniejszone libido,
brak lub nadmierny apetyt,
suchość w gardle,
przewlekłe zmęczenie.
Depresja może przybierać różne oblicza, różniące się od siebie objawami. Wyróżnić można:
dystymię – powoduje obniżony nastrój, pesymizm, niską samoocenę oraz problemy z podejmowaniem decyzji; jej przebieg jest łagodniejszy niż pozostałych rodzajów depresji,
depresję sezonową – najczęściej występuje jesienią, często z powodu braku słońca pojawia się wzmożony apetyt, senność, rozdrażnienie czy brak energii; najczęściej diagnozowana jest u osób między 20. a 30. rokiem życia,
depresję poporodową – około 3/4 kobiet po porodzie ma takie objawy jak nadwrażliwość, płaczliwość, niepokój; objawy te zazwyczaj mijają w dosyć krótkim czasie,
zaburzenia afektywne dwubiegunowe – polegają na przemiennym występowaniu depresji i manii; takie połączenie prowadzić może nawet do samobójstwa.
Przyczyny depresji
Wciąż jednoznacznie nie stwierdzono, co przyczynia się do powstania depresji. Najpowszechniejsza jest teoria obejmująca czynniki psychospołeczne i biologiczne. Aspekty biologiczne to np.:
uwarunkowania genetyczne,
zaburzenia neuroprzekaźnictwa serotoniny, dopaminy, noradrenaliny,
zaburzenia hormonalne.
Niekiedy depresja bywa dziedziczna, bądź ma swoje źródło w specyficznych warunkach wychowywania się.
Leczenie depresji
Odpowiedni sposób leczenia powinien być dobrany przez specjalistę. Terapią depresji zajmuje się Nadzieja Psychoedukacja i Psychoterapia prowadzony przez Beatę Sareło w Koninie.
Depresja może być leczona w formie psychoterapii bądź przy wykorzystaniu środków farmakologicznych, takich jak:
leki przeciwdepresyjne, oddziałujące na stężenie serotoniny i noradrenaliny we krwi,
nieselektywne inhibitory wychwytu noradrenaliny i serotoniny,
selektywne inhibitory wychwytu noradrenaliny i serotoniny.
Możliwe jest także zastosowanie łączonej formy terapii, czyli farmakoterapii podczas psychoterapii. Po zastosowaniu odpowiednich leków objawy powinny zacząć ustępować po kilku tygodniach.
Wsparcie psychologiczne dla rodzin i par
Beata Sareło jest właścicielką gabinetu psychologicznego Nadzieja w Koninie, na terenie województwa wielkopolskiego. Głównym profilem jej działalności jest psychoedukacja i psychoterapia.
Poza leczeniem i diagnozowaniem depresji zapewnia wsparcie w przypadku:
nerwicy,
zaburzeń lękowych,
skłonności do wchodzenia w toksyczne relacje,
zaburzeń odżywania.
Oferta skierowana jest do dorosłych, dzieci i młodzieży. Prowadzi terapie indywidualne, ale także terapie dla par i rodzin, w których pojawiają się problemy z komunikacją, nieporozumienia, czy długotrwałe konflikty. Współpracuje z rodzinami, w których pojawiła się przemoc psychiczna. Proponuje pomoc w problemach wychowawczych i prowadzi spotkania dla całych rodzin oraz dzieci, które mają problemy z nauką, wyrażeniem emocji, czy agresją.