Życie w ciągłym biegu, natłok obowiązków i przydarzające się niepowodzenia mogą stać się przyczyną depresji. Zmęczenie i smutek są naturalnymi reakcjami organizmu. Jednak, jeśli zauważasz, że stajesz się obojętny na otoczenie, nie masz motywacji do codziennych aktywności, a życie już nie cieszy Cię tak jak dawniej, jest to znak, że dzieje się coś niepokojącego.  Sprawdź, kiedy warto udać się do gabinetu psychologicznego. W Koninie swoje usługi w tym zakresie zapewnia Nadzieja Psychoedukacja i Psychoterapia Beata Sareło

Objawy i rodzaje depresji

Aby mówić o depresji, niepokojące objawy muszą występować prawie codziennie, przez minimum dwa tygodnie. Musi być również spełnione chociaż jedno z dwóch kryteriów: obniżony nastrój, bądź zdecydowane zmniejszenie zainteresowania codziennymi obowiązkami.

Depresja niekiedy nadchodzi nagle, a czasem pojawia się powoli i niepostrzeżenie i powoduje między innymi utratę sensu życia, brak ochoty na jakiekolwiek aktywności, zwiększoną potrzebę samotności, pesymistyczne myślenie, spadek koncentracji. Do cielesnych objawów choroby zaliczyć można:

  • zaburzenia miesiączkowania,

  • bezsenność lub nadmierną senność,

  • spadek lub wzrost wagi,

  • migreny,

  • zmniejszone libido,

  • brak lub nadmierny apetyt,

  • suchość w gardle,

  • przewlekłe zmęczenie.

Depresja może przybierać różne oblicza, różniące się od siebie objawami. Wyróżnić można:

  • dystymię – powoduje obniżony nastrój, pesymizm, niską samoocenę oraz problemy z podejmowaniem decyzji; jej przebieg jest łagodniejszy niż pozostałych rodzajów depresji,

  • depresję sezonową – najczęściej występuje jesienią, często z powodu braku słońca pojawia się wzmożony apetyt, senność, rozdrażnienie czy brak energii; najczęściej diagnozowana jest u osób między 20. a 30. rokiem życia,

  • depresję poporodową – około 3/4 kobiet po porodzie ma takie objawy jak nadwrażliwość, płaczliwość, niepokój; objawy te zazwyczaj mijają w dosyć krótkim czasie,

  • zaburzenia afektywne dwubiegunowe – polegają na przemiennym występowaniu depresji i manii; takie połączenie prowadzić może nawet do samobójstwa.

Przyczyny depresji

Wciąż jednoznacznie nie stwierdzono, co przyczynia się do powstania depresji.  Najpowszechniejsza jest teoria obejmująca czynniki psychospołeczne i biologiczne. Aspekty biologiczne to np.:

  • uwarunkowania genetyczne,

  • zaburzenia neuroprzekaźnictwa serotoniny, dopaminy, noradrenaliny,

  • zaburzenia hormonalne.

Niekiedy depresja bywa dziedziczna, bądź ma swoje źródło w specyficznych warunkach wychowywania się.

Leczenie depresji

Odpowiedni sposób leczenia powinien być dobrany przez specjalistę. Terapią depresji zajmuje się Nadzieja Psychoedukacja i Psychoterapia prowadzony przez Beatę Sareło w Koninie.

Depresja może być leczona w formie psychoterapii bądź przy wykorzystaniu środków farmakologicznych, takich jak:

  • leki przeciwdepresyjne, oddziałujące na stężenie serotoniny i noradrenaliny we krwi,

  • nieselektywne inhibitory wychwytu noradrenaliny i serotoniny,

  • selektywne inhibitory wychwytu noradrenaliny i serotoniny.

Możliwe jest także zastosowanie łączonej formy terapii, czyli farmakoterapii podczas psychoterapii. Po zastosowaniu odpowiednich leków objawy powinny zacząć ustępować po kilku tygodniach. 

Wsparcie psychologiczne dla rodzin i par

Beata Sareło jest właścicielką gabinetu psychologicznego Nadzieja w Koninie, na terenie województwa wielkopolskiego. Głównym profilem jej działalności jest psychoedukacja i psychoterapia.

Poza leczeniem i diagnozowaniem depresji zapewnia wsparcie w przypadku:

  • nerwicy,

  • zaburzeń lękowych,

  • skłonności do wchodzenia w toksyczne relacje,

  • zaburzeń odżywania.

Oferta skierowana jest do dorosłych, dzieci i młodzieży. Prowadzi terapie indywidualne, ale także terapie dla par i rodzin, w których pojawiają się problemy z komunikacją, nieporozumienia, czy długotrwałe konflikty. Współpracuje z rodzinami, w których pojawiła się przemoc psychiczna. Proponuje pomoc w problemach wychowawczych i prowadzi spotkania dla całych rodzin oraz dzieci, które mają problemy z nauką, wyrażeniem emocji, czy agresją.