Chcesz zrzucić parę kilo, ale masz już dość katorżniczych diet i nudnych ćwiczeń z YouTube’a? Brakuje Ci motywacji do pracy nad swoją sylwetką i nie wiesz, jak to zmienić? Najwyższy czas „oddać się” w ręce profesjonalisty. Nicole Kokoszka to doświadczony trener personalny i właścicielka firmy Coco Fit. Z jej pomocą zmienisz nastawienie do swojego ciała i zaczniesz rzeźbić je niczym glinę. Dlaczego warto zdecydować się na indywidualne treningi z tą specjalistką?
Zalety współpracy z trenerem personalnym
Ludzkie ciało zostało stworzone z myślą o dużej ilości ruchu i wysiłku fizycznym. Współczesny styl życia nie służy naszemu zdrowiu. Ruszamy się mało i tylko wtedy, gdy jest to konieczne, spożywamy wysoko przetworzoną żywność i nie stronimy od używek. Ma to niebagatelny wpływ na naszą figurę, która, zgodnie z aktualnymi kanonami piękna, powinna być szczupła i pozbawiona „wałeczków tłuszczu”.
Samodzielny dobór ćwiczeń fizycznych nie jest łatwy, ponieważ każdy z nas ma inną wydolność, inny zakres ruchów i poziom rozciągnięcia mięśni. Uniwersalne ćwiczenia z TV to również nie jest strzał w dziesiątkę. Dlaczego? Bo uwzględniają potrzeby ogółu i nie skupiają się na Twoich celach. Zupełnie inaczej jest w przypadku spotkań z trenerem personalnym. Na samym początku współpracy specjalista określa możliwości Twojego ciała, ustala cel współpracy i układa indywidualny zestaw ćwiczeń.
Trener personalny osobiście nadzoruje Twój trening, czuwa nad poprawnością wykonywanych ćwiczeń i koryguje błędy. Nie pozwala Ci „odpuścić” w chwilach kryzysu i nieustannie motywuje Cię do dalszego działania. Dzięki takiej współpracy szybciej osiągniesz docelową wagę/upragnioną figurę i łatwiej będzie Ci utrzymać ten stan.
Nicole Kokoszka – trener personalny z pasją
Nicole Kokoszka od lat działa w branży fitness i zna ją od podszewki. Specjalistka ukończyła wiele kursów i szkoleń, by móc jak najlepiej pomagać swoim podopiecznym. Ekspertka chętnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, co przekłada się na wyniki osób, które z nią trenują. Trener personalny Nicole Kokoszka prowadzi zajęcia w swoim prywatnym studiu.
Ćwicząc ze wspomnianą wyżej profesjonalistką, wyrzeźbisz wybrane partie mięśni bez ryzyka kontuzji bądź przeciążenia. Nikole Kokoszka popracuje także nad Twoimi nawykami żywieniowymi i stylem życia. Czasem modyfikacja kilku czynników daje spektakularne efekty i przyspiesza metamorfozę. W co musisz zainwestować przed rozpoczęciem współpracy z firmą Coco Fit? Przede wszystkim w dobre chęci i czas, resztą zajmie się trener personalny.
Nicole Kokoszka prowadzi zajęcia zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Klienci uznają ją za jedną z najlepszych trenerek w województwie łódzkim. Specjalistka zbiera same pozytywne oceny i, mimo że czasem „daje wycisk” jest ogromnie szanowana przez osoby, z którymi współpracuje. Zapraszamy do kontaktu!