Działanie roślin jest znane od stuleci, dawniej wykorzystywano je, aby leczyć i opatrywać rany. Dzisiaj zioła stanowią dodatek do diety, urozmaicają dania a z ich naparu powstają smaczne napoje. Szereg suszonych ziół dostępnych jest w sprzedaży internetowej Sklepu Herbalek-Adonis. Jakie zioła wybierać?
Wyszczuplające działanie ziół
Popijanie naparu z ziół może wspomóc odchudzanie, jednak nic nie zastąpi zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Tym bardziej nie należy spożywać ich w nadmiernej ilości. Na opakowaniu zawsze znajdują się zalecenia, co do ilości dziennego spożycia. Właściwości suszonych ziół wydobywa się, kiedy zaparza się z nich napar, czyli zalewa gorącą wodą. Co to jest napar? Najlepiej susz zalać wrzątkiem i zostawić pod przykryciem na kilka minut. Takie napoje ziołowe popija się lub stosuje zewnętrznie. Sklep Internetowy Herbalek-Adonis proponuje zioła oraz preparaty i środki do higieny sprawdzonego pochodzenia. Jeden z handlowców zaznacza, że:
Przy odchudzaniu ważne, by zioła nie zastępowały wody, popijanej w ciągu dnia. Mają one stanowić przyjemną odmianę dla popularnej herbaty oraz służyć zdrowiu. Jeśli przy zakupie pojawiają się jakieś pytania, to odpowiadamy jak najszybciej jest to możliwe.
W przypadku schodzeń diagnozowanych przez lekarza, tak jak cukrzycy należy podpytać o możliwość picia naparu np. z morwy białej. Choroby układu krążenia oraz inne dolegliwości także wymagają konsultacji.
Zioła odchudzające – przykłady i opis działania
Niezwykle popularne jest picie tzw. herbatek na odchudzanie, to nic innego jak mieszanina odpowiednio skomponowanych ziół o różnym działaniu. Zwykle są droższe od tych tradycyjnie zapakowanych i sprzedawanych oddzielnie.
Zioła wykazują właściwości lecznicze, wspomagają odchudzanie, działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie, łagodzą obrzęki, a niektóre z nich naprawdę dobrze smakują. Przy dbaniu o sylwetkę sięga się zwykle po liście pokrzywy, mięty, morwę białą oraz yerba mate.
Pokrzywa zwyczajna to pospolicie występujące na łąkach zioło. Rośnie tam, gdzie gleba jest wilgotna i żyzna, czyli w lasach oraz przydomowych ogródkach. Działa moczopędnie i wspomaga pracę trzustki oraz żołądka. Picie naparu z pokrzywy przeciwdziała występowaniu cellulitu. Mięta zalecana jest, aby zmniejszyć uczucie łaknienia. Po wypiciu takiego gorącego napoju na pewno przeminie smak na kaloryczne przekąski. Napar z morwy białej obniża poziom cukru we krwi oraz hamuje nadmierny apetyt. Yerba mate usprawnia procesy trawienne i reguluje poziom cukru we krwi.
