Bycie seniorem i przejście na emeryturę wcale nie musi oznaczać odcięcia się od świata, samotności i spędzenia reszty życia w domowym zaciszu. Różnego typu instytucje kulturalne oraz edukacyjne wychodzą naprzeciw potrzeb osób starszych, organizując różnorodne warsztaty oraz wydarzenia. Także w prywatnych centrach rozrywek oraz sportu są zajęcia dedykowane dla osób znajdujących się w tej grupie wiekowej.

Nauka w każdym wieku

Niezwykłym zainteresowaniem wśród osób starszych cieszą się tak zwane Uniwersytety Trzeciego Wieku. Powstają one już nie tyle w dużych miastach. To dobry sposób na ciągłe rozwijanie własny zainteresowań oraz umiejętności, ale także zapoznawania się z nowymi obszarami, na przykład podstawami obsługi komputera. Ponadto to idealna okazja do nawiązania nowych znajomości z osobami w podobnym wieku.

Działalność społeczna

To pomysł dla osób, które mają duże energii oraz zapału do działania. Ponadto w czasach pracowniczych byli cenionymi pracownikami, którzy nie chcą zwalniać tempa życia  na emeryturze oraz dać odejść w zapomnienie nabytym umiejętnościom. Aktywne uczestnictwo w spotkaniach klubu seniora lub działaniach wspólnoty mieszkaniowej pozwoli na zrealizowanie takich zamiarów. Takie działania dają poczucie wykonywania pewniej misji oraz bycia potrzebnym dla innych.

Taneczne ruchy

Emerytura to również dobra okazja do zrealizowania tanecznych marzeń. Wiele szkół tańca oferuje specjalne zajęcia w grupie dedykowanej seniorom jak na przykład Mobile Dance z Chełma. Taka aktywność pozwoli nabrać pewności siebie, ale również zachować siły witalne. Podstawy tańca towarzyskiego mogą okazać się niezwykle przydatne podczas wypadów na dancingi lub rodzinnych zabawach. A może warto zaskoczyć swoje wnuki podczas ich osiemnastkowych imprez? Mobilne szkoły tańca często organizują zajęcia w swojej siedzibie, ale także w domu zainteresowanej osoby.

Długie spacery i wycieczki

To na pewno spokojniejsza opcja aktywnego wypoczynku w porównaniu do tańca, ale równie korzystna dla zdrowia. Wiele klubów seniora organizuje regularne wycieczki w atrakcyjne miejsca. Pobyt na emeryturze to idealny czas na odwiedzenie miejsc, na które wcześniej nie mieliśmy czasu. Podróże można na przykład połączyć z tak zwanym nordic walkingiem, czyli spacerami ze specjalistycznymi kijkami. Ta forma na spędzenie wolnego czasu sprawdzi się także, pozostając w własnym miejscu zamieszkania.

Odprężające zabiegi

Ten pomysł skierowany jest przede wszystkim do pań, choć nawet mężczyźni mogą skorzystać z wizyty w salonie SPA. Relaksujący masaż lub profesjonalny zabieg u kosmetyczki pozwoli zadbać o urodę oraz zdrowie psychiczne. Tym bardziej że skóra osób starszych wymaga szczególnej pielęgnacji. Można w ten sposób również uzyskać fachową poradę oraz wskazówki od specjalisty jak dbać o swoje ciało w domowym zaciszu.