Jajka to bez wątpienia jedne z najbardziej odżywczych produktów na świecie. I to nie bez powodu, ponieważ dostarczają organizmowi wiele cennych związków. Dlaczego zatem warto je jeść? Tego dowiemy się w poniższym artykule, a także przybliżymy ofertę firmy Kraina Jaj Joanny Chinalskiej z siedzibą w Okupie Małym. Zapraszamy do lektury!
Jajka to źródło wielu cennych składników odżywczych
Jajka zawierają wiele cennych składników odżywczych, w tym m.in. białko, które jest niezbędnym elementem do budowy oraz utrzymania tkanek w organizmie – jedno jajko zawiera około 6,3 grama białka. Co więcej, ze wszystkich produktów wyróżnia się ono najbogatszym składem aminokwasowym – wspierającym efektywny wzrost, regenerację oraz utrzymanie mięśni. Ponadto jajka zawierają także niewielką ilość kwasów tłuszczowych omega-3, które mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie – wspomagają pracę mózgu, oczu i serca. Oczywiście jajka to również wiele ważnych witamin, w tym witamina A, D, E oraz witaminy z grupy B, a także minerałów. Ponadto, jedzenie jajek to także świetny sposób na wprowadzenie choliny do diety. Jest to niezbędny składnik odżywczy wytwarzany w wątrobie, ale większość ludzi musi spożywać pokarmy zawierające cholinę, aby zapewnić sobie jej wystarczającą ilość. Związek ten działa jak witaminy z grupy B i pomaga zapewnić prawidłowe funkcjonowanie niektórych funkcji mózgu. Warto zaznaczyć, że jajka dostarczają ponad dwukrotnie więcej choliny niż jakakolwiek inna dieta.
Pamiętajmy jednak, aby tak jak w przypadku każdego produktu, spożywać jajka w odpowiedniej ilości.
Gdzie warto kupić dobre jajka?
Na rynku znajdziemy wielu dostawców jajek. Warto jednak wybierać produkty pochodzące oczywiście ze sprawdzonych źródeł. Dzięki temu możemy być pewni, że jajka są świeże i dobrej jakości. A takim miejscem jest Kraina Jaj Joanny Chinalskiej w Okupie Małym. W ofercie znajdziemy m.in.: jaja kurze, przepiórcze, jaja ściółkowe, jaja z chowu, jaja z wolnego wybiegu czy jaja naświetlane promieniami UV. Przedsiębiorstwo współpracuje z wieloma klientami – zarówno osobami prywatnymi, jak i firmami (restauracje, zakłady przetwórstwa, cukiernie, hurtownie, zakłady pakowania jaj czy sklepy). Ogromnym atutem współpracy z Krainą Jaj jest darmowy dowóz zamówionych produktów. Warto również dodać, że od momentu dokonania zamówienia, jaja dostarczane są do 24 godzin.
