Złote siemię lniane to bogatsza w składniki odżywcze odmiana lnu zwyczajnego. Szereg witamin i minerałów to bogactwo pozytywnego wpływu na zdrowie. W ofercie Karkonoskiej Tłoczni dostępne jest odtłuszczone mielone złote siemię lniane, które nada się do potraw i pielęgnacji cery. Skąd wynikają jego cenne właściwości? Sprawdź najważniejsze informacje w dalszej części artykułu!
Złote siemię lniane — jakie cenne składniki zawiera?
Złote siemię lniane z oferty Karkonoskiej Tłoczni to mielone nasiona złotego lnu, które uważane są za tzw. superfoods. Jest to kategoria wysoko cenionych produktów żywnościowych, które charakteryzują się dużymi wartościami zdrowotnymi.
Len złoty odznacza się wysoką zawartością cennych witamin A i E, które są antyoksydantami, a także witaminy C istotnej dla układu odpornościowego. Jego mielony naturalny wariant znajdziemy w ofercie Karkonoskiej Tłoczni. W takiej formie wprowadzenie do diety siemienia lnianego będzie bardzo proste. Warto to zrobić, ponieważ wzbogaci to ją o ważne dla zdrowia składniki mineralne, między innymi takie jak cynk, sód, potas, fosfor, czy żelazo. W składzie lnu znajdziemy też wartościowe aminokwasy i nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Warto także zauważyć wysoką zawartość istotnego dla pracy układu pokarmowego błonnika.
Jak na organizm wpływa siemię lniane?
Duża ilość błonnika sprzyja wzrostowi tzw. dobrego cholesterolu w organizmie i spadkowi niekorzystnego. Co więcej, błonnik dobrze wpływa na pracę jelit i całego układu pokarmowego, łagodząc objawy refluksu, a także wrzodów żołądka. Ekspert z Karkonoskiej Tłoczni dodaje:
Regulacja cholesterolu zmniejsza ryzyko zachorowania na miażdżycę i wystąpienia udaru. Kwas alfa-linolenowy wpływa na redukcję nadciśnienia, a wysoka zawartość przeciwutleniaczy zapobiega zmianom nowotworowym w organizmie. Dobroczynny wpływ siemienia lnianego dotyczy również pracy mózgu, ponieważ poprawia się zarówno pamięć, jak i koncentracja. Obecne w składzie lignany dobrze działają na gospodarkę hormonalną kobiet. Z kolei witaminy oraz kwasy tłuszczowe skutecznie pomagają budować odporność.
Działanie antyoksydacyjne opóźnia procesy starzenia, co w połączeniu z właściwościami odżywczymi sprawia, że siemię lniane doskonale sprawdza się nie tylko w diecie, ale także pielęgnacji. Jego dodatek można zauważyć w wielu produktach przeznaczonych do skóry i włosów. Z dobrodziejstw tego produktu można skorzystać także, tworząc maseczki i odżywki w domowych warunkach z użyciem mielonych nasion lnu złocistego, które dostępne są w ofercie Karkonoskiej Tłoczni. Siemię lniane wzmacnia, przyspiesza procesy regeneracji, odżywia i poprawia wygląd włosów, skóry i paznokci.
